Cours collectifs à Reims

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Grégory BEZRUKI – Professeur d'Arts Martiaux

Cours collectifs de Self Défense, Krav Maga, MMA, Jeetkunedo, Kung-fu, Taïchi Qigong et d’Arts Martiaux à Reims

Bienvenue sur le site de Grégory BEZRUKI

Votre Professeur en Arts Martiaux à Reims

A Reims, Grégory Bezruki, Professeur Diplômé d’Etat, Ceinture Noire, 8ème Dan USA et 6ème dan FFKDA (Self Défense Krav Maga, MMA, Jeetkunedo, Kung-fu, Taichi Qigong, Taichi chuan), vous propose des cours d’Arts Martiaux. Son objectif, vous faire découvrir ces disciplines mais aussi vous initier à leurs bienfaits reconnus dans le monde entier.

Avec plus de 45 ans d’expérience, Grégory Bezruki mène avec sagesse et dextérité les élèves, petits et grands, vers leurs objectifs.

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Les disciplines

Le Taichi Qigong est une gymnastique énergétique de santé traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. C’est une thérapeutique de guérison douce et miraculeuse.

Taichi Qigong

Kung Fu

Le Kung-fu, l’ancêtre du karaté, du ju-justsu, et de tous les Arts Martiaux, etc…, est l’une des plus anciennes formes de self-défense et peut être qualifiée d’essence de sagesse et de pensées profondes sur l’art du combat. C’est l’une des meilleures disciplines de remise en forme et de préparation physique en cardio, pliométrie, souplesse, coordination pour un corps souple, tonique et résistant.

Le Taichi Chuan (ou Taiji Quan) se différencie du Taichi Qi Gong. Il fait partie des Arts Martiaux chinois bien qu’il procure les mêmes effets bénéfiques de santé que le Taichi Qigong.

Taichi Chuan

Jeetkunedo

Le Jeetkunedo fut créé par Bruce LEE dans les années 1967. Il était une nouvelle approche de l’Art Martial issue de plusieurs années de recherche dans le domaine des sciences humaines (kinésiologie, physiologie et autres). C’est une manière de pratiquer tous les Arts Martiaux en un. C’est un concept pour développer son potentiel de combat, une sorte de MMA de rue.

Basé sur des mouvements très simples qui le rendent accessible à tous, le Krav Maga sacrifie l’esthétique à l’efficacité. En Hébreu il signifie littéralement « combat avec contact » ou plus simplement « Combat rapproché ». Au Club, trois programmes sont proposés : programme français (pour l’obtention des passages de grades), programme américain et programme israélien.

Krav Maga Self Défense

MMA

Le MMA (Mixed Martial Arts) est un sport de combat combinant diverses disciplines martiales comme la boxe, le jiu-jitsu, la lutte et le kickboxing. Les combattants s’affrontent dans des combats utilisant une large gamme de techniques, debout et au sol. Nous vous proposons le MMA américain, différent du MMA français.

Les disciplines

Taichi Qigong

Le Taichi Qigong est une gymnastique énergétique de santé traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle et qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. C’est une thérapeutique de guérison douce et miraculeuse

Kung Fu

Le Kung-fu, l’ancêtre du karaté, du ju-justsu, et de tous les Arts Martiaux, etc…, est l’une des plus anciennes formes de self-défense et peut être qualifiée d’essence de sagesse et de pensées profondes sur l’art du combat. C’est l’une des meilleures disciplines de remise en forme et de préparation physique en cardio, pliométrie, souplesse, coordination pour un corps souple, tonique et résistant.

Taichi Chuan

Le Taichi Chuan (ou Taiji Quan) se différencie du Taichi Qi Gong. Il fait partie des Arts Martiaux chinois bien qu’il procure les mêmes effets bénéfiques de santé que le Taichi Qigong.

Jeetkunedo

Le Jeetkunedo fut créé par Bruce LEE dans les années 1967. Il était une nouvelle approche de l’Art Martial issue de plusieurs années de recherche dans le domaine des sciences humaines (kinésiologie, physiologie et autres). C’est une manière de pratiquer tous les Arts Martiaux en un. C’est un concept pour développer son potentiel de combat, une sorte de MMA de rue.

Krav Maga Self Défense

Basé sur des mouvements très simples qui le rendent accessible à tous, le Krav Maga sacrifie l’esthétique à l’efficacité. En Hébreu il signifie littéralement « combat avec contact » ou plus simplement « Combat rapproché ».

MMA

Le MMA (Mixed Martial Arts) est un sport de combat combinant diverses disciplines martiales comme la boxe, le jiu-jitsu, la lutte et le kickboxing.

Les combattants s’affrontent dans des combats utilisant une large gamme de techniques, debout et au sol.

Coaching Self Défense Krav Maga, MMA et d’Arts Martiaux à Reims

Prendre des cours de Self Défense et plus généralement des cours d’Arts Martiaux est un excellent moyen d’acquérir des bases solides. Professeur en Arts Martiaux, Self Défense Krav Maga, MMA, Jeetkunedo, Kung-Fu et Taichi Qigong, Grégory Bezruki vous enseigne des techniques de combat et de bien-être.